就爱这辣味 ♫、我的泡菜年代、聚会吃锅最对味、韩式、韩流美味来袭！、高丽菜、高汤 【汤底】泡菜高汤 食材（3～4人份） 鸡骨高汤 3,000c.c. 韩式泡菜 300g 1 鸡骨高汤内放入一半韩式泡菜加热煮滚， […]
叶菜类、日式、暖暖汤品、洋葱、烹调技巧、萝卜、香料、高汤、鸡肉 无浮渣、更清爽！鸡翅 4 步骤熬出鸡高汤 材料（完成份量约700ml） 鸡翅 200g 洋葱 1/4颗 胡萝卜 30g 芹菜 10g 月桂 1片 水 1 […]
不瞎不瞎虾料理、世界经典！100种蛋料理、中式、台式热炒、国民美食好经典、热炒、蛋、酒品、高汤、鲜虾 滑蛋虾仁 食材 大白虾 200g 鸡蛋 4粒 韭黄段 3支 葱段 2根 韭黄段 120g 调味料 蛋白 1/2粒 白胡椒 […]
✧异国传统家乡菜✧、健身减重这样吃、日式、白菜、聚会吃锅最对味、菇类、萝卜、豆制品、重现日剧美食、高汤、鸡肉 相扑火锅 食材 大白菜 200g 葱 3根 板豆腐 100g 去骨鸡腿块 500g 金针菇 半包 秀珍菇 1包 香菇 5 […]
健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、意式、暖暖汤品、水果入菜好滋味！、洋葱、番茄、豆制品、酒品、酪梨、马铃薯、高汤 意式味噌蔬菜汤 食材(2人份) 蔬菜高汤300毫升 蒜头1瓣 洋葱1/4颗 马铃薯1颗 酪梨（小）1/2颗 番茄罐头（块状）1 […]
