中式、便当菜、热炒、苦瓜、过年清爽✤蔬食年菜、酱菜轻松出好料、顶瓜瓜 梅干菜炒苦瓜 食材 苦瓜1条 梅干菜300g 姜1小段 辣椒1根 佐料 酱油1大匙 味醂1小匙 鸡粉1大匙 1 起一油锅，苦 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、慢炖、暖暖汤品、苦瓜、顶瓜瓜、鸡汤、鸡肉 苦瓜炖鸡胸肉汤 食材 苦瓜250克（约半颗） 鸡胸肉300克 鸡脚2支 贡丸100克 姜片3片 调味料 盐1匙 米酒少许 1 […]
