不瞎不瞎虾料理、世界经典！100种蛋料理、丝瓜、清蒸、电锅、超easy电锅菜、顶瓜瓜、鲜虾 丝瓜蒸虾蛋盅 食材 丝瓜1条 鸡蛋2颗 虾米2大匙 调味料 鲜鸡粉1／2茶匙 香油1／2茶匙 盐巴少许 1 丝瓜洗净去皮后， […]
世界经典！100种蛋料理、中式、台式热炒、热炒、苦瓜、蛋、顶瓜瓜 山苦瓜咸蛋叠罗汉 食材 山苦瓜半条 咸蛋黄5颗量 咸蛋白1颗量 调味料 盐少许 糖少许 1 用汤匙将山苦瓜内膜与籽刮除干净，切成 […]
世界经典！100种蛋料理、丝瓜、中式、清蒸、电锅、蒸蛋、蛋、超easy电锅菜、顶瓜瓜 丝瓜蒸蛋盅 食材 丝瓜1条 虾米30g 蛤蜊4颗 鸡蛋3颗 调味料 米酒适量 盐巴少许 胡椒粉少许 1 将丝瓜去皮后切成四 […]
健康蔬食补充纤维质、南瓜、清爽开胃菜、素食料理、醃渍、金黄高纤南瓜料理、顶瓜瓜 百香渍南瓜 食材 南瓜300克 百香果酱30克 食材 盐少许 糖少许 1 南瓜洗净后，连皮切成薄片。 2 放入碗中加盐「杀 […]
