健康蔬食补充纤维质、开胃下酒✤讨喜年菜、清爽开胃菜、素食料理、苦瓜、醃渍、顶瓜瓜 醃苦瓜 材料 苦瓜1条 冷开水200c.c. 盐20公克 细味噌80公克 砂糖1大匙 冷开水50c.c. 味醂100c […]
✧异国传统家乡菜✧、万圣节开趴、南瓜、女孩最爱甜点✔、异国料理、松饼、顶瓜瓜、香煎 俄罗斯奶油南瓜薄饼 食材 南瓜1／4颗 香菜适量 鸡蛋1颗 奶油2大匙 低筋面粉150g 温鲜奶250c.c. 调味料 酸奶2大匙 […]
丝瓜、中式、健康蔬食补充纤维质、热炒、素食料理、过年清爽✤蔬食年菜、顶瓜瓜 素蟹黄丝瓜豆腐 食材 丝瓜1/2条 红萝卜60克 姜30克 板豆腐1块 白果30克 珍珠菇30克 香油1大匙 调味料 盐少许 […]
万圣节开趴、中式、南瓜、暖暖汤品、洋葱、烹煮、羹汤、金黄高纤南瓜料理、顶瓜瓜 南瓜海鲜羹 食材 花枝100g 鱿鱼100g 鱼板50g 虾仁100g 蟹腿肉100g 去皮南瓜100g 奶油1大匙 洋葱 […]
