中式、便当菜、热炒、苦瓜、过年清爽✤蔬食年菜、酱菜轻松出好料、顶瓜瓜 梅干菜炒苦瓜 食材 苦瓜1条 梅干菜300g 姜1小段 辣椒1根 佐料 酱油1大匙 味醂1小匙 鸡粉1大匙 1 起一油锅,苦 […]
早午餐在家吃、清爽小黄瓜、营养三明治、酪梨、酱菜轻松出好料、野餐轻食趣、黄瓜 脆瓜三明治条 食材 吐司5片 小黄瓜1/2根 酱瓜2根 洋葱1/4颗 酪梨1/4颗 罐头鲔鱼适量 罐头玉米适量 德式香肠1条 […]