中式、健身减重这样吃、洋葱、清爽开胃菜、番茄、花椰菜、萝卜、贝类、醃渍、黄瓜 醋渍蛤蜊 食材(2～4人份) 蛤蜊15颗 红萝卜薄片5片 小黄瓜薄片5片 红洋葱丝10g 去皮红黄小番茄5颗 青花菜2朵 […]
便当菜、台风天吃什么？、微波炉、清爽小黄瓜、美味便当菜！、软足类、黄瓜 【微波炉上菜】花枝小黄瓜 食材 花枝150公克 小黄瓜1／2条 蒜碎约1颗量 辣椒片约1／2条量 调味料 盐2大匙 米酒1大匙 冰糖1小 […]
C2食光｜节气料理、Party Time、寿司、异国料理、日式、森林奶油酪梨餐、水果入菜好滋味！、海鲜、清爽开胃菜、酪梨、重现日剧美食、野餐轻食趣、黄瓜 酪梨卷寿司 酪梨卷寿司又叫 「 加州卷（California Roll）」，它其实是来自加拿大的反卷寿司。加州卷的发明者是 […]
剩菜变身新吃法、早午餐在家吃、水果、水果入菜好滋味！、猪肉、番茄、美生菜、营养三明治、蛋、野餐轻食趣、面包、黄瓜 烧饼三明治 食材(4人份) 烧饼2个 鸡蛋1颗 小黄瓜半根 卤肉约6～8块 大番茄1颗 莲雾1颗 美生菜100g 调味料 […]
C2食光｜节气料理、中式、传统客家味、国民美食好经典、猪肉、肉食主义、蛋、酒品、黄瓜 太阳瓜仔肉 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、健康蔬食补充纤维质、开胃下酒✤讨喜年菜、柠檬、根茎类、清爽开胃菜、瓜果类、番茄、豆制品、过年清爽✤蔬食年菜、黄瓜 酸辣秋葵腐皮卷 食材 秋葵10支 豆包5块 辣椒(切碎)1条 香菜段1朵 红黄甜椒(切丁)50克 牛番茄(切丁)1颗 酸黄瓜 […]
2019✤宫廷豪华年菜、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、国民美食好经典、开胃下酒✤讨喜年菜、猪肉、瓜果类、聚会必备下酒菜、黄瓜 蒜味椒盐松阪猪，「这样切」肉质更软嫩！ 材料 松阪猪肉1片 小黄瓜适量 擳瓜适量 蒜片适量 调味料 胡椒盐适量 煎得恰恰的 香煎松阪猪肉，焦香弹牙的口 […]
健身减重这样吃、凉一下饮品、叶菜类、果汁、私房配方、菠菜、黄瓜 好莱坞御用配方！养生美容「瘦身蔬果汁」做法大公开！ 编按：跟着好莱坞御用营养师──金柏莉的神秘配方，让你美容又瘦身，不用再依靠修图！每日一杯美容排毒蔬果汁，食材在 […]
