食材 白米 2杯 高丽菜 1/2颗 红葱头 6粒 梅花肉片 200克 芹菜 3根 红萝卜 1/5条 芋头 1/ […]
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养生抗病 | 竹笋香菇粥
食材 麻竹笋(或绿竹笋)1/4根 猪绞肉3两 干香菇3∼4朵 白饭1碗 嫩姜丝小半碗 芹菜末1匙 调味料 盐少 […]
生病时吃的营养鸡蛋粥
因应新型冠状病毒(COVID-19)疫情,你也开始在家下厨了吗?每天疲于思考新的菜单,偶尔也可以偷懒一下,煮一 […]
养生抗病电锅菜 | 高丽菜肉丝香菇咸粥
材料(2人份) 猪瘦肉丝80克 新鲜香菇1朵 高丽菜1/5颗 芋头1颗 芹菜2∼3根 白饭1小碗 调味料 米酒 […]