C2食光｜节气料理、中式、国民美食好经典、念念不忘古早味、烹煮、猪肉、菇类、萝卜、面面俱到 古早味米苔目 口感弹牙的平民小吃米苔目，是早期陪伴着农家孩子一起成长的料理，油葱酥跟爆香后的虾米，提升了汤头的韵味。一锅到底 […]
不瞎不瞎虾料理、吃完脸红红番茄餐、意大利面、意大利面底家啦、意式、洋葱、番茄、菇类、谷类、鲜虾 超浓厚！鲜虾番茄意大利面，收汁、摆盘一并学会 食材（1人份） 意大利细圆面 100g 鲜虾（去壳，壳留用）6～8只 牛番茄（去皮切丁）1个 蒜瓣（切末）适量 […]
Party Time、为情人做料理♡、奶类、暖暖汤品、洋葱、浓汤、耶诞节大餐❄、菇类、菇菇餐 浓醇香蘑菇浓汤 食材 香菇 2朵（不要太多） 杏鲍菇 适量 蘑菇 干香菇 1小把（冷水泡发） （菇类共350g） 水 700c […]
健身减重这样吃、清蒸、电锅、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、超easy电锅菜、鸡肉 电锅料理 | 鲜菇嫩鸡 食材 去骨鸡腿肉 220g 鲜香菇 5朵(80g) 嫩姜 5g 青葱 适量 调味料 蠔油 1大匙 酱油 1小匙 […]
世界经典！100种蛋料理、健身减重这样吃、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、烹煮、菇类、菠菜、萝卜、蛋 养生抗病 | 菠菜香菇蛋花汤 食材 菠菜 100g (1把) 鲜香菇 50g (2朵) 鸡蛋 3颗 红萝卜 40g 水或高汤 800g 调味 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、冷天进补✧麻油料理、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、根茎类、热炒、猪肉、美味便当菜！、菇类 养生抗病 | 麻油杏鲍菇松阪猪 材料 杏鲍菇70g 松阪猪100g 老姜片30g 葱段20g 太白粉水15g（比例1︰1） 调味料 麻油15g […]
中式、冷天进补✧麻油料理、台式热炒、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、热炒、猪肉、菇类 养生抗病 | 麻油炒猪肉 材料 猪后腿肉片300克 杏鲍菇块200克 老姜片20克 干枸杞5克 调味料 酱油膏15克 米酒600克 黑麻 […]
对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、慢炖、暖暖汤品、滋补养生汤品、菇类、菇菇餐、鸡汤、鸡肉 养生抗病电锅菜 | 香菇鸡汤 食材 鸡腿肉350克 干香菇50克（约1碗） 姜片适量 调味料 盐少许 柴鱼粉适量 新型冠状病毒(COVID- […]
