健康蔬食补充纤维质、南瓜、叶菜类、暖暖汤品、洋葱、浓汤、滋补养生汤品、萝卜、谷类 藜麦蔬菜浓汤 食材(2人份) 洋葱250g 西芹250g 红萝卜250g 南瓜250g 煮熟的红藜麦100g 橄榄油少许 厌 […]
✧异国传统家乡菜✧、叶菜类、奶类、就要「酱」、意大利面底家啦、意式、洋葱、牛肉、猪肉、番茄、私房配方、萝卜、酒品、酱料、香料 意式料理的精随！正宗「波隆纳肉酱」这样做！ 食材 洋葱1颗 红萝卜半条 西洋芹1根 橄榄油适量 猪五花（粗绞）100公克 猪绞肉200公克 牛绞肉500公 […]
✧异国传统家乡菜✧、叶菜类、意式、暖暖汤品、洋葱、番茄、萝卜、香料、鸡汤、鸡肉 意式家传炖鸡汤 食材 全鸡1只 洋葱1个 红萝卜1个 西洋芹1根 番茄1颗 丁香2-3根 粗海盐适量 水4公升 编按：想在家做 […]
C2食光｜节气料理、中式、台式热炒、叶菜类、热炒、牛肉、聚会必备下酒菜、酒品 芥蓝沙茶牛肉 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、健康蔬食补充纤维质、叶菜类、坚果类、影音食谱 ♪、花椰菜、菌类、萝卜、过年清爽✤蔬食年菜 五彩缤纷庆丰收 食材(2~4人份) 白花菜150g 红萝卜30g 黑木耳60g 熟花生仁50g 芹菜50g 花椒10g 调味料 […]
人人都爱咖哩料理、健身减重这样吃、剩菜变身新吃法、叶菜类、奶类、水果入菜好滋味！、洋葱、电锅、番茄、苹果、萝卜、酒品、香料、马铃薯、鸡肉 无水蔬果咖哩鸡 食材 咖哩 半盒(约120克) 苹果 1粒 牛番茄(切片) 200克 白萝卜(切片) 300克 西芹(切片) […]
✧异国传统家乡菜✧、叶菜类、异国料理、慢火「煲」出的美味、慢炖、洋葱、牛肉、猪肉、番茄、羊肉、肉食主义、萝卜、豆类、酒品、香料、鸡肉 阿尔萨斯炖肉锅 食药署每年表扬我国优秀餐饮从业厨师，并颁发「金帽奖」，喜逢猪年，食品药物管理署「金帽大厨」推出这道猪肉料理，民 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、叶菜类、妈妈味怀旧卤肉、猪肉、酒品、香料 富贵庆及第冰糖肘子 材料 蹄膀1个 青江菜375公克 佐料 酒4大匙 酱油1杯 水5杯 冰糖2大匙 八角2粒 食药署每年表扬我国优 […]
2019✤宫廷豪华年菜、C2食光｜节气料理、健康蔬食补充纤维质、叶菜类、奶类、芦笋、苹果、萝卜、谷类、过年清爽✤蔬食年菜 五彩春卷 彩色蔬菜做成的清爽春卷。我们把花生粉换成了黑糖，更为健康喔。缤粉的色彩让大家过好年！ 年菜食谱｜五彩春卷 │ […]
