不瞎不瞎虾料理、小当家特级炒饭、影音食谱 ♪、根茎类、炒饭、热炒、香煎、鲜虾 香气四溢「带壳鲜虾炒饭」！把满满虾味精华浓缩在米粒里 材料 白虾 8尾 白饭 1碗 蒜苗末 2根 辣椒片 1根 姜末 15g 盐 1小匙 米酒 50cc 黑胡椒 少 […]
小当家特级炒饭、洋葱、炒饭、猪肉、艾食上♫话题食谱、蛋、谷类、马铃薯 洋芋片吃不完？《天气之子》海苔月见炒饭10分钟上桌 食材 蛋白 1个 蛋黄 1个 洋葱 1/4个 肉丝 30g 火腿丁 少许 小豆苗 一把 洋芋片 (口味随个人喜 […]
不出门吃什么？、中式、国民美食好经典、小当家特级炒饭、影音食谱 ♪、念念不忘古早味、炒饭、蛋、谷类 咸蛋黄控必学！蛋香四溢的「金沙炒饭」10分钟快速上桌 食材 白饭 1碗 咸鸭蛋 1颗 鸡蛋 1颗 蒜末 适量 葱花 适量 酱油 约1大匙 食材跟步骤看似简单的蛋炒饭 […]
中式、国民美食好经典、小当家特级炒饭、炒饭、热炒、美味便当菜！、蛋、谷类、鲜虾 葱花虾仁蛋炒饭 | 朴实美味快速上桌！ 食材（4人份） 虾仁 300公克（加少许盐拌匀） 蛋 3个（加少许盐打散） 隔夜饭 4碗 葱花 少许 蒜末 视 […]
不出门吃什么？、小当家特级炒饭、影音食谱 ♪、谷类、韩式、韩流美味来袭！、饭料理 饱足感再升级！泡面混搭新吃法：辛拉面炒饭 因为防疫政策需要减少出门，近期韩国网络又掀起了一股新的混搭料理风，他们将辛拉面、饭及鸡蛋同炒，做成有两种不同口 […]
中式、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、凉拌、剩菜变身新吃法、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、小当家特级炒饭、清爽开胃菜、热炒、花椰菜、菇类、饭料理 【清冰箱 / 瘦身餐】炒白花椰菜饭 + 凉拌菜梗 食材 白花椰菜 1颗 蘑菇片 40g 姜末 5g 调味料 黑胡椒 适量 盐 适量 麻油 15c.c. 糖 适量 […]
不出门吃什么？、世界经典！100种蛋料理、中式、国民美食好经典、小当家特级炒饭、念念不忘古早味、炒饭、美味便当菜！、蛋、谷类 古早味酱油蛋炒饭 食材 隔夜饭（白饭）300g 蛋黄 2粒 蛋 1粒 酱油 2大匙 葱白 20g 葱绿 10g 黑胡椒 适量 小 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、国民美食好经典、小当家特级炒饭、炒饭、烹煮、美味便当菜！、谷类、饭料理、香煎、鲜虾 台南虾仁饭 食材（1人份） 白饭 1大碗 虾子 8~10只(虾头虾壳用来炼虾高汤) 葱 (葱白、葱绿分开) 2根 蒜头 3 […]
国民美食好经典、小当家特级炒饭、烹调技巧、美味便当菜！ 盐巴调咸、酱油调香！蛋炒饭这样炒，好吃又好看～ 炒饭料理百百种，每一道都是台湾人心中的国民美食，香松的米饭、温润的蛋香、丰富自由的佐料，家常朴素，却回味无穷。 […]
