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凉拌, 凉面, 日式, 清爽凉面, 蛋, 重现日剧美食, 面面俱到 日式荞麦冷面「胡麻VS.和风」万用凉面双酱学起来！ 材料 荞麦面 80g 小黄瓜丝 30g 火腿丝 30g 蛋丝 30g 海苔丝 5g 鸡蛋 1颗 和风酱 酱油 […]
Party Time, 不出门吃什么？, 凉拌, 创意料理, 奶类, 寿司, 日式, 蛋, 黄瓜 免卷免捏的萌版迷你寿司！一秒上桌竟然全靠「制冰盒」 材料 寿司馅料食材 适量、白饭 适量、寿司醋 少许、沙拉酱或芥末酱 适量 海苔寿司卷老是做失败、不好看？不妨利 […]
不出门吃什么？, 中式, 义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 日式, 烹煮, 猪肉, 饭料理, 香煎, 鸡肉 料理油怎么挑？3 道主食示范：台式鸡腿排、日式丼饭、蒜片辣椒义大利面 葵花油、芥花油、橄榄油......市面上这么多种油品你会挑吗？还在一瓶油打天下真的不行，依据不同料理不同油温的 […]
中式, 剩菜变身新吃法, 吃完脸红红番茄餐, 日式, 猪肉, 番茄, 茄子, 起司类, 青椒, 食材百科, 香浓焗烤料理 茄子、青椒、番茄...3 大「顾人怨蔬菜」变美味！烧肉卷、炊饭料理最受欢迎 你讨厌什么蔬菜？挑食并非小孩的专利，不少人长大后仍然有绝对不碰的蔬菜！日本连锁超市「西友（SEIYU）」为了让 […]
不出门吃什么？, 午后小食, 奶类, 寿司, 日式, 萝卜, 蛋, 重现日剧美食, 野餐轻食趣, 饭料理, 黄瓜 开出唯美「花寿司」！主厨公开寿司醋饭黄金比例 食材 寿司饭5碗量 小黄瓜切条去籽4条 蛋皮4张 黄萝卜切条4条 蟹肉棒8支 寿司海苔4张 美乃滋适量 调味料 […]
日式, 蛋, 饮食文化, 马铃薯 日本人心目中的「妈妈味料理排行榜」！咖哩饭、马铃薯炖肉都输给这一道 在每个人的心底深处，就算是再美味的料理，都比不上妈妈的味道！或许妈妈的料理并不精致，有时候还有点奇妙，但就是谁 […]
凉拌, 日式, 根茎类, 食材百科, 饮食文化 生鱼片＆寿司的好朋友「哇沙米」！教你在家现磨新鲜山葵 4 步骤 吃寿司或生鱼片刺身时，一定不能缺少的调味料就是「哇沙米（わさび Wasabi）」，带有天然独特呛味的山葵，在食 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 日式, 清爽开胃菜, 清爽解腻✤蔬食年菜, 美味便当菜！, 花椰菜 10分钟速成拌拌菜「芝麻味噌青花椰」做便当配菜也OK 咩莉这样说：除了主菜，好想也来点快速又美味的小菜，让每日的晚餐及隔日中午的便当更加均衡与丰富！ 食材 花椰菜1 […]
C2食光｜节气料理, 吮指回味✥鸡翅料理, 日式, 油炸, 肉食主义, 重现日剧美食, 鸡肉, 黄金炸物 日本必吃！「名古屋风炸鸡翅」经典酱汁比例学起来 炸鸡翅（手羽先）是去名古屋玩的人必吃的当地特产之一，不同于一般的炸鸡翅，道地的名古屋做法会在鸡翅炸好后，涂上一 […]
