家常面食, 山药, 影剧美食具现化！, 日式, 谷类, 重现日剧美食, 面面俱到 《鬼灭之刃》炭治郎吃的山药泥乌龙面 乌龙面 中筋面粉 约300g 盐水 = 盐 10g + 水 150g 汤底 昆布 3片 鲣鱼酱油 适量 柴鱼片 […]
寿司, 日式, 美味便当菜！, 蛋, 谷类, 重现日剧美食, 野餐轻食趣, 饭团, 黄瓜 四海寿司卷 食材 寿司饭 1碗 海苔 2张 小黄瓜 1条 火腿 1条 寿司厚蛋 1条 寿司姜 1撮 这道切面看起来超华丽的 […]
吃鱼好处多多, 对抗广州非典✦养生食谱, 日式, 烹煮, 牛蒡, 美味便当菜！, 花椰菜, 萝卜, 重现日剧美食, 鱼肉 鲑鱼甘露煮 食材 带皮鲑鱼 400g 牛蒡条 80g 红萝卜条 80g 青花菜 5朵 白芝麻 少许 调味料 酱油 80cc […]
健身减重这样吃, 日式, 热炒, 瓜果类, 美味便当菜！, 蛋, 顶瓜瓜 日式栉瓜炒嫩蛋 食材 栉瓜 3条 红心蛋 3颗 日式鲣鱼酱油 2大匙 盐 适量 「病毒与恶的距离」 前苏联诺贝尔奖得主索忍尼辛 […]
日式, 早午餐在家吃, 气炸锅, 猪肉, 美味便当菜！, 肉食主义, 蛋, 重现日剧美食, 面包, 高丽菜, 黄金炸物 日式炸猪排三明治 食材 猪里肌 2片(2~2.5cm厚) 吐司 4片(中等厚度) 盐 适量 黑胡椒 适量 面粉 50g 日式面包 […]
日式, 猪肉, 美味便当菜！, 谷类, 重现日剧美食, 野餐轻食趣, 饭团 红米肉松饭团 食材 红米（前一天泡水） 糯米（前一天泡水） 肉松 火腿 玉米 青豆 紫菜（海苔） 橄榄油 适量 薄荷（可省略 […]
