凉夏吃竹笋, 凉拌, 创意料理, 夏季芒果料理, 沙拉, 竹笋, 芒果, 营养均衡沙拉 竹笋干贝薄片沙拉 食材 绿竹笋1／4个 芒果1／2颗 干贝2颗 萝蔓叶2片 紫菜2片 奶油少许 柳橙汁20c.c. 橄榄油60c […]
凉夏吃竹笋, 创意料理, 开胃菜, 水果入菜好滋味！, 竹笋, 贝类 绿竹笋哈密瓜卷面 食材 竹笋片2∼3片 哈密瓜片2∼3片 鲜蚵4∼6颗 紫洋葱15g 动物性奶油30g 调味料 盐少许 1 将烫 […]
便当菜, 凉夏吃竹笋, 新春好菜✤澎湃海鲜, 烹煮, 竹笋, 美味便当菜！, 菇类, 鱼肉 绿竹笋花雕炒鲑鱼 食材 鲑鱼300g 绿竹笋140g 蒜末30g 洋葱30g 香菇20g 杏鲍菇20g 甜椒30g 青葱30g […]
