中式、国民美食好经典、影音食谱 ♪、念念不忘古早味、烹煮、猪肉、竹笋、菇类、面面俱到 古早味「香菇赤肉羹面」裹粉、调味有撇步 食材 黄油面 4份 猪里肌 3块 竹笋 半根 香菇 6朵 柴鱼片 大量 香菜 适量 地瓜粉 适量 蛋 3颗 蒜 […]
不出门吃什么？、有菜有饭‧一锅菜饭、猪肉、谷类、韩式、韩流美味来袭！、饭料理 韩式「泡菜猪肉炊饭」 一锅搞定一餐 食材 白米 3杯（约450公克） 猪五花火锅片 400公克 泡菜 约500公克 洋葱 半颗 干香菇 3朵 葱花 […]
C2食光｜节气料理、低糖也美味！、气炸锅、洋葱、猪肉、美味便当菜！、豆制品、黄金炸物 千张炸馄饨｜气炸取代油炸「低糖低脂」更健康 千张是近年来很受欢迎的一款低糖食材，常被用来取代面皮做成各种料理，它跟豆皮、腐竹一样属于豆制品，由于它厚度极薄 […]
✧异国传统家乡菜✧、凉拌、坚果类、家常面食、猪肉、萝卜、面面俱到、黄瓜 猪肉凉拌米线 「蠔油取代鱼露」更鲜美开胃 食材 越南米粉 80g 花生碎 15g 红萝卜丝 25g 小黄瓜丝 25g 美生菜丝 15g 九层塔叶 7-8 […]
午后小食、大侠爱吃汉堡堡、早午餐在家吃、洋葱、牛肉、猪肉、玉米、萝卜、蛋、野餐轻食趣、面包、韩式、韩流美味来袭！、马铃薯、黄瓜 野餐必备「马铃薯沙拉堡+牛肉小汉堡」韩风轻食一次学 最近台湾的疫情减缓，不妨趁著周末跟家人朋友相约，一起去空旷的地方野餐透透气、活动活动筋骨。跟丈夫一起住在首尔的 […]
不出门吃什么？、影音食谱 ♪、念念不忘古早味、早午餐在家吃、暖胃好粥到、猪肉、粥品、谷类、顶瓜瓜 蒲仔正当季！古早味「瓠瓜咸粥」私房美味撇步大公开 食材 瓠瓜 1颗 猪绞肉 约150g 生米 1杯半(米杯) 蒜头 约5～6瓣 虾米 适量 葱段 适量 水 约5 […]
慢炖、洋葱、牛肉、猪肉、美味便当菜！、肉食主义、苹果、萝卜、韩式、韩流美味来袭！、马铃薯 韩国大邱名菜「炖排骨」辣味、酱烧两种口味一次学会 韩国大邱名菜炖排骨来啦！这次的做法都是一锅到底，分别使用猪跟牛做为主要食材，煮出辣味跟酱烧两种不同的口味，无论 […]
世界经典！100种蛋料理、中式、台式热炒、就爱这辣味 ♫、影音食谱 ♪、热炒、猪肉、美味便当菜！、聚会必备下酒菜、蛋 经典台式下饭菜「水晶苍蝇头」简单１招切皮蛋不黏刀！ 食材 皮蛋 2颗 绞肉 3人份 豆豉 适量 辣椒 少许 韭菜花 3人份 调味料 盐 适量 自制鲜味粉 少许 酱 […]
影音食谱 ♪、念念不忘古早味、猪肉、菇类、谷类、面面俱到 台中限定古早味「大面羹」简易版做法在家就能DIY！ 食材 韭菜 一把 粗面 2斤 虾米 100g 猪绞肉 300g 香菇 200g 红葱头 100g 油葱酥 10 […]
便当菜、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、清爽开胃菜、牛肉、猪肉、美味便当菜！、豆制品、鸡肉 【低糖便当菜】肉味噌炒秋葵，营养够味好下饭！ 食材（4人份） 综合绞肉 300g 秋葵 16根 生姜（碎末） 1片份 芝麻油 1大匙 豆瓣酱 1/2小匙 A […]
