中药、提升抵抗力✦养生食谱、滋补养生汤品、电锅、鸡汤、鸡肉 养生抗病「白果仁鸡汤」！电锅轻松煲汤营养方便 食材 鸡腿4只 姜片适量 盐适量 药材 干白果仁5钱 当归1两 黄耆8钱 枸杞5钱 甘草3钱 红枣12粒 医师 […]
中式、提升抵抗力✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、烹煮、豆制品 预防感冒、祛风寒！一碗葱白豆腐汤，热热喝快快好 食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养，也有食疗功效，这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、山药、影音食谱 ♪、慢炖、滋补养生汤品、鸡汤、鸡肉 何首乌山药鸡汤》温补不分四季 「大蒜先炸过」汤头更提鲜 食材 棒棒鸡腿 5支 大蒜 适量 黄耆 适量 何首乌 适量 当归 适量 红枣 适量 枸杞 适量 姜片 1片 调 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、慢炖、滋补养生汤品、电锅、肉食主义、超easy电锅菜、鸡肉 电锅料理｜黑蒜头炖鸡翅 食材 二节鸡翅 12支 姜 30g 黑蒜头(整粒) 2粒 生蒜头 20粒 枸杞 1大匙 松子 50g 皇帝豆 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、烹煮、豆制品 葱白豆腐汤 食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养，也有食疗功效，这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、排骨汤、暖暖汤品、清蒸、滋补养生汤品、猪肉、电锅、超easy电锅菜 养生抗病 | 莲子排骨汤 材料 香菜根2∼3段（约4∼5公分长） 干莲子50公克 排骨500公克 高汤500c.c. 调味料 盐少许 糖 […]
中式、中药、地瓜、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品 药膳地瓜汤 食材 桂枝 1钱（布包） 陈皮 0.5钱（布包） 黄肉地瓜 1条（剖成3-4大块） 生姜 1大块（拍破拍扁） […]
中式、冷天进补✧麻油料理、吃鱼好处多多、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、滋补养生汤品、烹煮、聚会吃锅最对味、鱼肉 黑蒜麻油鲈鱼锅 食材 鲈鱼 1尾 高丽菜 1/4颗 黑蒜头仁 6颗 蒜头仁 6颗 蒜苗 1大根 杏鲍菇片 1根 小香菇片 30 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、滋补养生汤品、烹煮、鸡汤、鸡肉 预防感冒姜鸡汤 食材（4人份） 土鸡腿 1支 老姜 1块 盐少许 春夏之交，天气多变，气候温差大，感冒、过敏现象频繁，在疫情严 […]
中式、吃鱼好处多多、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、烹煮、鱼肉 免疫力UP养生鲈鱼汤 食材（6人份） 鲈鱼 1尾（分切） 葱花 20g 姜丝 10g 姜片 10片 调味料 鲜味粉 2大匙（可省略） […]
