中式、便当菜、吃鱼好处多多、清蒸、电锅、美味便当菜！、超easy电锅菜、鱼肉 树子杏鲍菇蒸鱼 食材 鲳鱼1条 姜丝约10g 杏鲍菇1条 树子2大匙（约1／2小碗量） 调味料 盐2小匙 米酒约1大匙 1 鲳 […]
中式、便当菜、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、根茎类、美味便当菜！、鱼肉 糖醋带鱼 材料 白带鱼2尾 面粉适量 姜片3片 太白粉2匙 葱2根 调味料 盐1匙 米酒半碗 酱油半碗 糖3匙 醋1匙 […]
人人都爱咖哩料理、奶类、水果入菜好滋味！、苹果、香蕉、鱼肉、黄金炸物 酥炸旗鱼佐水果咖哩 食材 旗鱼300克 苹果20g 香蕉40g 洋葱50g 咖哩块50g 面包粉15g 面粉15g 牛奶90c.c […]
便当菜、吃鱼好处多多、日式、根茎类、烧烩、美味便当菜！、重现日剧美食、鱼肉 秋刀鱼姜汁烧 材料 秋刀鱼1尾 姜丝（或姜泥末）40克 柴鱼高汤180c.c. 葱花少许 调味料 薄盐酱油30c.c. 味醂 […]
Party Time、为情人做料理♡、凉拌、开胃菜、沙拉、清爽开胃菜、营养均衡沙拉、酒品、鱼肉 烟燻鲑鱼玫瑰卷沙拉 食材 莳萝烟燻鲑鱼（或原味）100g 绿卷须生菜 1束（洗净） 莳萝 3支（取叶） 酸豆 10颗 油醋酱食材 […]
