中式、冷天进补✧麻油料理、吃鱼好处多多、新春好菜✤澎湃海鲜、暖暖汤品、滋补养生汤品、烹煮、酒品、面线、鱼肉 鲈鱼麻油面线 食材 七星鲈鱼1尾 面线1把 嫩姜1块 麻油适量 糖1小匙 水200c.c. 米酒1瓶 许多人不知道鱼类也可以 […]
吃鱼好处多多、就爱这辣味 ♫、旬之味！秋日食材、韩式、韩流美味来袭！、香煎、鱼肉 辣味干烧秋刀鱼 材料 秋刀鱼4尾 洋葱半个 葱3根 红辣椒2根 青辣椒2根 蒜泥1小匙 调味料 酱油40cc 辣椒粉10g 糖 […]
吃鱼好处多多、奶类、柠檬、烘烤、烤箱、烤箱食谱、鱼肉 懒人料理 | 纸包柠檬奶油鲑鱼 食材 鲑鱼（菲力）1块 奶油1大块 柠檬汁1又1/2个量 柠檬片1/2个量 盐、黑胡椒适量 工具 烘焙纸2张 […]
