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健身减重这样吃, 凉一下饮品, 咖啡, 艾食上♫话题食谱, 谷类, 豆制品, 香蕉 空腹喝咖啡伤胃？学会「豆奶燕麦咖啡」一杯抵早餐 食材 豆奶(含糖) 150ml 香蕉 0.5根 综合燕麦 6汤匙 冷冻干燥咖啡 3汤匙 奇亚籽 1茶匙 冰块 […]
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中药, 女孩最爱甜点✔, 巧克力, 烘烤, 烤箱, 蛋糕, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 香蕉桂圆巧克力蛋糕 食材 香蕉泥 170g 葡萄籽油 45g 糖 45g 低筋面粉 70g 泡打粉 1小匙 杏仁粉 20g 可可粉 […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 凉一下饮品, 凤梨, 对抗广州非典✦养生食谱, 果汁, 艾食上♫话题食谱, 苹果, 豆制品, 香蕉 养生抗病 | 绿拿铁 食材 新鲜苹果 100g 新鲜凤梨 80g 小松菜 80g 新鲜香蕉 0.5根 豆奶 100ml 冰块 1匙 […]
Party Time, 为情人做料理♡, 女孩最爱甜点✔, 法式, 派塔, 蛋, 谷类, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 软呼呼棉花糖香蕉塔 法式甜塔皮（模具：手捏8吋 / 份量：2 个） 中筋面粉 200g 杏仁粉 30g 发酵奶油（室温） 120g […]
Party Time, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 烘烤, 烤箱, 耶诞节大餐❄, 蛋, 蛋糕, 谷类, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 简易手作香蕉蛋糕 食材 中筋面粉 240g 香蕉（过熟的更佳） 3根 鸡蛋 2个 砂糖 190g 奶油 110g 泡打粉 2小匙 […]
✧异国传统家乡菜✧, 圣诞节大餐❄, 女孩最爱甜点✔, 派塔, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 【圣诞食谱】香蕉太妃派 Banoffee Pie 派皮 中筋面粉 200g 杏仁粉 100g 柑橘皮（磨碎） 1/2个量\ 鸡蛋 1个 无盐奶油 150g 盐 […]
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