不瞎不瞎虾料理、凉拌、柠檬、泰式、洋葱、清爽开胃菜、烹煮、番茄、菇类、贝类、鲜虾、黄瓜 凉拌海鲜 食材 白虾5只 海鲜贝100g 花枝80g 小黄瓜1条 芹菜1条 洋葱半颗 小番茄8颗 草菇6朵 柠檬1颗 调 […]
中式、凉拌、台风天吃什么？、就爱这辣味 ♫、沙拉、聚会必备下酒菜、豆制品、黄瓜 辣味腐乳沙拉 食材 小黄瓜1条 红萝卜1条 青葱1支 萝蔓1颗 芙蓉豆腐1块 调味料 辣腐乳1块 辣酱2匙 蒜泥少许 芝麻少 […]
2019✤宫廷豪华年菜、凉拌、开胃下酒✤讨喜年菜、旬之味！秋日食材、莲藕、过年清爽✤蔬食年菜 红酒糖莲藕 食材 (6人份) 莲藕 1条 柠檬 1/2个 调味料 红葡萄酒 40c.c. 冰糖 10g 1 莲藕切成宽约0 […]
优格、健康蔬食补充纤维质、凉拌、沙拉、清蒸、电锅、竹笋、超easy电锅菜 优格彩虹笋 食材 原味优格酱200克 柠檬半颗 蜂蜜2大匙 带壳绿竹笋600克 玉米1条 奇异果1颗 圣女小番茄8颗 葡萄 […]
