中式、提升抵抗力✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、烹煮、豆制品 预防感冒、祛风寒！一碗葱白豆腐汤，热热喝快快好 食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养，也有食疗功效，这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
吃鱼好处多多、奶类、影音食谱 ♪、意式、暖暖汤品、法式、浓汤、烹煮、番茄、萝卜、马铃薯、鱼肉 免炒面糊免勾芡！「燻鲑鱼番茄浓汤」天然浓郁靠果汁机来帮忙 材料 洋葱块 100克 红萝卜块 30克 西芹块 30克 牛番茄 140克 马铃薯块 100克 白葡萄酒 30 […]
中式、凤梨、暖暖汤品、水果入菜好滋味！、烹煮、电锅、苦瓜、菇类、超easy电锅菜、鸡汤、鸡肉 电锅版「凤梨苦瓜鸡汤」２招减少苦味让汤头更甘甜 食材 大仿土鸡腿 1支 新鲜凤梨块 1/4个 新鲜苦瓜 1条 鲜香菇 5朵 嫩姜片 20g 葱白 2根 调味料 […]
健身减重这样吃、日式、暖暖汤品、烹煮、牛蒡、电锅、竹笋、莲藕、菇类、萝卜、豆类、超easy电锅菜、重现日剧美食 电锅料理 | 日式筑前煮 材料 香菇5朵 红萝卜1根 竹笋(处理后) 1支 蒟蒻1块 莲藕100公克 牛蒡1支 豌豆适量 调味料 水40 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品、烹煮、豆制品 葱白豆腐汤 食材 生姜5片 葱白2根 豆腐1大块 盐少许 水1升 蔬菜富含营养，也有食疗功效，这道葱白豆腐汤是针对初有感冒 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、牛蒡、猪肉、玉米、美味便当菜！、艾食上♫话题食谱、苹果、萝卜、鸡肉 免疫力UP养生餐：牛蒡鸡汤 + 牛蒡炒猪五花 食材 (牛蒡养生汤) 牛蒡 200g 玉米 100g 老姜 30g 红萝卜 100g 苹果 半颗 鸡腿 2支 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、排骨汤、暖暖汤品、清蒸、滋补养生汤品、猪肉、电锅、超easy电锅菜 养生抗病 | 莲子排骨汤 材料 香菜根2∼3段（约4∼5公分长） 干莲子50公克 排骨500公克 高汤500c.c. 调味料 盐少许 糖 […]
✧异国传统家乡菜✧、Party Time、万圣节开趴、为情人做料理♡、奶类、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、法式、洋葱、浓汤、私房配方、耶诞节大餐❄ 法餐等级的「洋葱浓汤」详解！炒出甜美洋葱糊有诀窍 炒洋葱糊 (主体) 洋葱 4个（800g） 无盐奶油 50g 面粉 30g 红葱头 适量 汤底 鸡骨 适量 水 […]
中式、中药、地瓜、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、汤品、滋补养生汤品 药膳地瓜汤 食材 桂枝 1钱（布包） 陈皮 0.5钱（布包） 黄肉地瓜 1条（剖成3-4大块） 生姜 1大块（拍破拍扁） […]
