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为情人做料理♡、创意料理、奶类、暖暖汤品、洋葱、浓汤、菇类、酒品、香料 卡布其诺浓汤 Cappuccino 食材 干香菇（泡水）10g 香菇100g 蘑菇100g 蒜片20g 洋葱80g 水500c.c. 月桂叶 1片 […]
C2食光｜节气料理、中式、凤梨、慢炖、暖暖汤品、水果入菜好滋味！、滋补养生汤品、烹煮、苦瓜、鸡汤、鸡肉 荫凤梨苦瓜鸡汤 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
中式、健身减重这样吃、吃完脸红红番茄餐、暖暖汤品、番茄、蛋、豆制品 番茄蛋花豆腐汤 食材 牛番茄1颗 台湾番茄1～2颗 鸡蛋3个 嫩豆腐1盒 盐适量 日式淡酱油1勺 看似简单好做的家常番茄蛋花汤 […]
健身减重这样吃、暖暖汤品、烹调技巧、顶瓜瓜 想做出鲜甜的蛤蜊丝瓜，不能用「煮」的！ 丝瓜是非常百搭的食材，做为料理的主角或衬色都很适合，不会抢风头，且鲜甜绵软、营养低卡，不只受道女性欢迎，夏日吃 […]
