中式, 中药, 慢炖, 旬之味！秋日食材, 暖暖汤品, 滋补养生汤品, 素食料理, 莲藕, 菌类 中药入汤 | 天麻莲藕黑木耳汤 食材 (2人份) 莲藕 200克 天麻 1钱 黑木耳 3朵 素鱼 1片 枸杞 1钱 姜片 2片 高汤 600c […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 烧烩, 菇类, 菌类, 萝卜, 豆制品 烩什锦 食材 青江菜1大把 豆干丝100g 金针菇半包 红萝卜（小）1条 木耳3～4片 玉米笋6～7根 太白粉水少许 […]
就爱这辣味 ♫, 烹煮, 菌类, 贝类, 软足类, 韩式, 韩流美味来袭！, 鲜虾 韩式拌海鲜 食材 蛤蜊150g（约10∼15颗） 草虾仁6只 鱿鱼100g 芦笋2条切段 黑木耳丝10g 调味料 韩式辣椒 […]
