中式、中药、凤梨、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、春节必吃✤暖心甜点、滋补养生、烹煮、甜汤、菌类 养生抗病 | 冰糖红枣凤梨银耳汤 食材 新鲜白木耳50g 凤梨60g 红枣6颗 枸杞10颗 调味料 黄冰糖40g 新型冠状病毒(COVID-19 […]
中式、中药、呷冰、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、春节必吃✤暖心甜点、滋补养生、甜汤、菌类 养生抗病 | 黑木耳甜汤 食材 生黑木耳200克 人参5条 枸杞10克 桂圆30克 黑糖30克 冰糖50克 想要顾健康，也能吃甜甜？新型 […]
中式、健身减重这样吃、台式热炒、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、热炒、聚会必备下酒菜、菌类、贝类、酒品 养生抗病 | 酒蒸黑木耳蛤蜊 食材 蛤蜊100g 黑木耳20g 葱花3g 蒜头3颗 调味料 米酒20c.c. 白胡椒粉2g 盐巴2g 对抗新 […]
中式、地瓜、女孩最爱甜点✔、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、念念不忘古早味、春节必吃✤暖心甜点、滋补养生、甜汤、菌类、薯薯餐 地瓜圆白木耳甜汤 甜汤食材 白木耳 100g 冰糖 100g 水 800cc 柳橙丁 100g 地瓜圆食材 (去皮蒸熟)地瓜 5 […]
不出门吃什么？、不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、凤梨、台式热炒、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、水果入菜好滋味！、热炒、菌类、鸡肉 养生抗病 | 凤梨木耳甜椒鸡柳 食材 鸡胸肉300g 姜丝10g 罐头凤梨片3片 洋葱1颗 木耳30g 甜椒30g 蒜苗20g 太白粉5g 调 […]
便当菜、冷天进补✧麻油料理、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、热炒、猪肉、美味便当菜！、菌类 养生抗病 | 麻油白木耳肉丝 食材 干白木耳30g 姜30g 猪肉300g 调味料 麻油30g 米酒30g 盐10g 新型冠状病毒(COVI […]
中式、中药、健康蔬食补充纤维质、叶菜类、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、清爽解腻✤蔬食年菜、烹煮、素食料理、菌类 养生抗病 | 木耳枸杞娃娃菜 食材 娃娃菜4棵 黑木耳片适量 鸡高汤350c.c. 枸杞适量 调味料 盐少许 新型冠状病毒(COVID-19 […]
2020✤典藏豪华年菜、凉一下饮品、春节必吃✤暖心甜点、滋补养生、烹煮、甜汤、菌类、香料 去油解腻银耳露 食材 普洱茶叶300克 菊花15朵 干燥白木耳100克 冰糖2匙 红枣10颗 吃完了满桌的年菜料理，餐后除了水 […]
2020✤典藏豪华年菜、中式、中药、女孩最爱甜点✔、旬之味！秋日食材、春节必吃✤暖心甜点、水果、水果入菜好滋味！、滋补养生、滋补养生汤品、甜汤、菌类 木瓜炖雪耳糖水 食材（4～6人份） 红木瓜 1个（约500g） 干燥白木耳 25g 干莲子（去芯）60g 干燥百合 30g 水 […]
