健身减重这样吃、吃豆腐、洋葱、猪肉、聚会吃锅最对味、菇类、豆制品、贝类、韩式、韩流美味来袭！、鱼肉 韩式豆腐锅 材料 猪肉片 30g 蛤蜊 5颗 小鱼干 10g 嫩豆腐 1/2盒 洋葱 40g 金针菇 30g 大蒜 1颗 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、副餐、叶菜类、新春好菜✤澎湃海鲜、烧烩、热炒、菌类、萝卜、贝类、软足类、鲜虾 百烩扣珍宝 食材 鲍鱼罐头1罐 虾仁50g 花枝150g 海参1条 西生菜1斤 甜豆荚6个 生香菇2朵 红萝卜50g 黑木 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、奶类、山药、新春好菜✤澎湃海鲜、清爽开胃菜、解密！名店食谱、贝类、香料 淮山焗鲜贝 食材 日本山药(淮山)1斤 加拿大干贝6粒 调味料 美乃滋50克 蒜末3粒 巴西利少许 1 将淮山切成1.3公 […]
2019✤宫廷豪华年菜、新春好菜✤澎湃海鲜、萝卜、贝类 干贝好彩头，年菜可以很简单！ 材料 白萝卜2条 干贝2~3粒 柴鱼粉2匙 香菜适量 香油适量 太白粉水适量 这道圆圆满满的 干贝好彩头，是秋 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、叶菜类、新春好菜✤澎湃海鲜、暖暖汤品、羹汤、菇类、蛋、螃蟹、贝类 蟹肉干贝西湖露 食材(3~4人份) 蟹管肉120g 干干贝1粒 蛋白1颗 荸荠50g 洋菇50g 鸡高汤25ml 太白粉30g […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、叶菜类、吃鱼好处多多、影音食谱 ♪、新春好菜✤澎湃海鲜、暖暖汤品、羹汤、菇类、蛋、贝类、鱼肉 翡翠干贝鲜鱼羹 食材(3~4人份) 青衣鱼肉150g(可换成鲷鱼等常见鱼肉) 干干贝1粒 蛋白1颗 苋菜200g 洋菇50g […]
