中式、健身减重这样吃、台式热炒、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、热炒、聚会必备下酒菜、菌类、贝类、酒品 养生抗病 | 酒蒸黑木耳蛤蜊 食材 蛤蜊100g 黑木耳20g 葱花3g 蒜头3颗 调味料 米酒20c.c. 白胡椒粉2g 盐巴2g 对抗新 […]
中式、中药、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、山药、暖暖汤品、汤品、电锅、贝类、超easy电锅菜 养生抗病 | 山药蛤蜊鸡汤 食材 紫山药250克 鸡腿300克 蛤蜊适量 枸杞10～12颗 当归3片 嫩姜适量 调味料 盐少许 对抗新型冠 […]
影剧美食具现化！、聚会必备下酒菜、谷类、贝类、酒品、韩式、韩流美味来袭！ 《爱的迫降》经典北韩料理：锅巴沾糖、烧酒蛤蜊 最近的话题韩剧《梨泰院Class》将于本周3月21日播出大结局，不过另一部同期热烧《爱的迫降》讨论度也居高不下 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、电锅、贝类 养生抗病 | 电锅自制蚬精，按下跳起就搞定～ 食材（3人份） 蚬 一斤 姜片或姜丝 少许 新型冠状病毒(COVID-19)疫情持续延烧中，为了保护自己，最重 […]
对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、影音食谱 ♪、慢炖、暖暖汤品、滋补养生汤品、菇类、贝类、鸡汤、鸡肉 养生抗病 | 蛤蜊蒜头鸡汤 食材 鸡肉切块(带骨) 1200g 蛤蜊 600g 大蒜仁 100g 雪白菇 200g 枸杞 适量 姜 5～6 […]
中式、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、烹煮、羹汤、贝类 养生抗病 | 蒜味蛤蜊羹 食材 蛤蜊（赤嘴蛤）100g 蒜末 10颗 鸡蛋 3颗 金针菇段 1朵 香菇片 5朵 葱花 1枝 调味料 高汤 […]
中式、健身减重这样吃、地瓜、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、暖暖汤品、滋补养生汤品、菇类、贝类、鸡汤、鸡肉 养生抗病 | 甘藷刈菜鸡汤 食材 鸡腿肉 70克→切丁 甘薯去皮 25克→切小块 刈菜心 50克→切片 香菇 1朵→切片 蛤蜊 2个 米酒 […]
C2食光｜节气料理、为情人做料理♡、奶类、开胃菜、柠檬、洋葱、清爽开胃菜、番茄、芦笋、贝类、酒品、香煎、黄瓜 香煎干贝佐莎莎酱 过节不一定要很复杂，周末轻松端出情人节大餐，用鲜甜可口的干贝，搭配清爽的莎莎酱，衬托出绝妙滋味，做法简单又省时 […]
对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、影音食谱 ♪、早午餐在家吃、暖胃好粥到、港式、粥品、谷类、贝类、鸡肉 养生抗病 | 鸡汤粥 食材 (鸡汤) 鸡骨 约1只中等全鸡的量 水 1920毫升 姜片 少许 花雕酒 1/2大匙 初榨橄榄油 1大匙 […]
