不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、便当菜、台式热炒、开胃下酒✤讨喜年菜、热炒、美味便当菜！、鸡肉 花生炒鸡丁 食材 鸡胸肉100g 盐炒花生30g 葱1支 蒜头适量 辣椒少许 调味料 盐巴少许 配菜－魩仔海带芽 魩仔鱼3 […]
✧异国传统家乡菜✧、不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、为情人做料理♡、凉拌、开胃菜、法式、花椰菜、萝卜、高丽菜、鸡肉 蔬菜鸡肉冻 食材： 鸡胸肉约100g（整块） 高丽菜叶子2片 玉米笋6支 花椰菜半颗 红萝卜1条 黄萝卜1条 紫萝卜1条 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、油炸、聚会必备下酒菜、鸡肉、黄金炸物 九层塔豆乳鸡 食材 鸡胸肉9两 九层塔1把 调味料 姜丝2公克 辣椒1公克 酱油1匙 米酒1匙 地瓜粉1匙 豆腐乳30公克 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、凉拌、清爽开胃菜、菇类、菇菇餐、鸡肉 蒜味鲍菇拌鸡丝 食材 杏鲍菇100g 金针菇50g 鸡胸肉100g 蒜头2颗 香菜少许 调味料 乌醋10c.c. 酱油10c. […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、木瓜、热炒、美味便当菜！、鸡肉 青木瓜丝鸡柳 主要食材 青木瓜120克 鸡胸肉400克 蛋白1颗 葱段20克 太白粉水30c.c. 调味料 盐少许 白胡椒粉 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、吃豆腐、山药、日式、美味便当菜！、豆制品、重现日剧美食、鸡肉 日式山药豆腐鸡 食材： 鸡胸肉100g 山药100g 传统豆腐100g 姜丝少许 调味料 日式酱油适量 太白粉适量 水适量 1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、凉拌、吃完脸红红番茄餐、烹煮、芦笋、鸡肉 芦笋拌鸡丝 食材 绿芦笋100克 鸡胸肉150克 红椒半颗 小番茄4颗 调味料 鸡粉1小匙 白砂糖少许 清胡麻油2大匙 1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、凉拌、清爽开胃菜、白菜、鸡肉 凉拌鸡丝大白菜 食材 蒜白30g 大白菜450g 鸡胸肉300 蒜头3粒 葱1根 姜1块 调味料 醋33g 麻油2g 盐4g […]
