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不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、沙拉、清爽开胃菜、电锅、萝卜、营养均衡沙拉、蛋、超easy电锅菜、野餐轻食趣、马铃薯、鸡肉、黄瓜 电锅料理 | 鸡丝马铃薯沙拉 食材 马铃薯 3颗 约300公克 鸡胸肉 1块 胡萝卜 约80公克 鸡蛋 2颗 小黄瓜 半条 美乃滋 适量 黑 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、健身减重这样吃、凉拌、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、沙拉、清爽开胃菜、菌类、营养均衡沙拉、鸡肉 木耳鸡丝沙拉 食材 鸡胸肉 一片 约120公克 木耳 约100公克 结球莴苣 约100公克 洋葱 约50公克 酱汁 酱油 2 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、中药、台式热炒、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、热炒、芦笋、鸡肉 鸡片炒百合芦笋 食材 鸡胸肉 1片 新鲜百合 1朵 大芦笋 10根 蒜头 3粒 川贝 1两 枸杞 1大匙 新鲜白木耳 2朵 醃 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、不瞎不瞎虾料理、健身减重这样吃、意大利面、意大利面底家啦、意式、瓜果类、谷类、面面俱到、鲜虾、鸡肉 XO酱鲜虾鸡肉意大利面 食材（4人份） 意大利面 400公克 白虾 1斤 鸡胸肉 300g 栉瓜 3条 蒜末 少许 辣椒 少许 XO干 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、国民美食好经典、念念不忘古早味、艾食上♫话题食谱、谷类、饭料理、鸡肉 古早味鸡肉饭 食材 鸡胸肉 300g 鸡油 30g 红葱头 3颗 酱油 约10g 蒜末 5g 鱼露 10g 米酒 10g 胡 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、凉面、奶类、家常面食、清爽凉面、番茄、谷类、豆制品、面面俱到、韩式、韩流美味来袭！、鸡肉、黄瓜 韩式豆浆凉面 豆浆汤底 黑豆 100g 牛奶 400g 水 400g 花生酱 50g 盐 10g 手工面 中筋面粉 500g […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、烹调技巧、鸡肉 水煮、香煎一次学会！在家做出餐厅等级的【鸡胸肉软嫩指南】 鸡胸肉是非常健康的食材，低脂营养，CP值高又好料理，不过缺点就是因为油脂含量少，非常容易煮干煮柴。这次带来超认 […]
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不出门吃什么？、不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、凤梨、台式热炒、对抗新型冠状病毒(COVID-19)✦养生食谱、水果入菜好滋味！、热炒、菌类、鸡肉 养生抗病 | 凤梨木耳甜椒鸡柳 食材 鸡胸肉300g 姜丝10g 罐头凤梨片3片 洋葱1颗 木耳30g 甜椒30g 蒜苗20g 太白粉5g 调 […]
