不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、奶类、暖暖汤品、洋葱、浓汤、烹煮、薯薯餐、马铃薯、鸡肉 鸡蓉玉米浓汤 食材 甜玉米罐头1罐 月桂叶2片 蒜末适量 洋葱半颗 马铃薯1颗 鲜奶油100c.c. 奶油30g 鲜奶100 […]
世界经典！100种蛋料理、沙拉、烹煮、营养均衡沙拉、薯薯餐、蛋、蛋料理、马铃薯 马铃薯蛋沙拉 食材 马铃薯１颗 水煮蛋１颗 葡萄干数颗（也可以用黑橄榄取代） 牛奶１汤匙 调味料 黑胡椒１汤匙 盐１汤匙 1 […]
为情人做料理♡、奶类、开胃菜、油炸、法式、菇类、菇菇餐、薯薯餐、马铃薯 蘑菇马铃薯煎饼 食材 马铃薯1颗 洋葱1／6颗 蘑菇1又1／4小碗 香菇1小碗 鲍鱼菇１小碗 培根2片 面粉1小碗 巴西里少许 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、台式热炒、就爱这辣味 ♫、热炒、美味便当菜！、薯薯餐、马铃薯、鸡肉 辣炒马铃薯鸡丁 食材（3~4人份） 鸡胸肉1付 马铃薯2个 辣椒1～2支 姜片适量 酱油2大匙 盐适量 醃料 酱油1小匙 蠔油 […]
