中式, 便当菜, 南瓜, 热炒, 美味便当菜！, 金黄高纤南瓜料理, 鸡肉 南瓜片炒鸡柳 食材 鸡胸肉300g 南瓜半颗 太白粉适量 姜1支 调味料 盐巴适量 1 将鸡胸肉切成约3公分的鸡柳，南瓜去皮 […]
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不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 清蒸, 美味便当菜！, 鸡肉 味噌鸡胸肉 食材 鸡胸肉200克 嫩姜泥少许 调味料 味噌2匙 酱油1小匙 味醂1小匙 米酒少许 1 在鸡胸肉中加米酒去除 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 苹果, 鸡肉 苹果彩椒鸡丁 食材 鸡胸肉350g 红甜椒半颗 黄甜椒半颗 苹果半颗 葱花少许 蒜片少许 柠檬汁少许 太白粉适量 调味料 香 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 凤梨, 台风天吃什么？, 水果入菜好滋味！, 番茄, 香煎, 鸡肉 嫩煎鸡肉衬凤梨莎莎 食材 罐头凤梨30克 鸡胸肉1片 洋葱20克 小黄瓜20克 小番茄20克 香菜5克 调味料 柠檬汁10c.c. […]
