食材(2~3人份) 鲭鱼排 300g 白萝卜 150g 洋葱 100g 青葱 50g 大红辣椒 20g 芝麻 […]
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气炸锅食谱 | 帕玛森起司薯条
食材 马铃薯(大型) 2个 盐、胡椒粉 各少许 香芹粉 少许 橄榄油 2大匙 帕马森起司粉 2大匙 气炸锅设定 […]
新型冠状病毒(COVID-19)防疫餐》4 道洋葱料理,轻松提升免疫力!
新型冠状病毒(COVID-19)来势汹汹,医生都说要多吃养生滋补的料理,不过准备复杂的补汤、药膳实在很麻烦?其 […]
养生抗病 | 意式烤洋葱花
食材 洋葱1颗 橄榄油1大匙 盐少许 胡椒少许 巴萨米克酒醋半匙(可用柠檬汁替代) 新型冠状病毒(COVID- […]
养生抗病 | 酒蒸黑木耳蛤蜊
食材 蛤蜊100g 黑木耳20g 葱花3g 蒜头3颗 调味料 米酒20c.c. 白胡椒粉2g 盐巴2g 对抗新 […]