世界经典！100种蛋料理、烹煮、煮一锅炖饭、猪肉、蛋、蛋料理、谷类、饭料理 荷包蛋香肠炖饭 食材 蓬莱米300克 鸡高汤300c.c. 鲜奶油100克 梅干菜50克 猪绞肉50克 九层塔碎50克 蒜末2 […]
✧异国传统家乡菜✧、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、南瓜、异国料理、暖暖汤品、洋葱、煮一锅炖饭、瓜果类、番茄、萝卜、谷类、豆类、饭料理、香料、高丽菜、高汤 多明尼加炖汤 食材(6~8人份) 蔬菜高汤（分开盛装）6杯 中型洋葱（切丁）1颗 大蒜（磨碎）4瓣 新鲜芫荽（切碎）1/4杯 […]
吃完脸红红番茄餐、意式、慢炖、煮一锅炖饭、猪肉、瓜果类、番茄、花椰菜、谷类、起司类、饭料理 简易红酱起司炖饭 简易红酱 番茄3颗 番茄酱30克 盐适量 水200c.c. 其他食材 培根2片 蒜末20克 花椰菜1朵 白饭2 […]
C2食光｜节气料理、影音食谱 ♪、意式、煮一锅炖饭、菇类、谷类、饭料理 托斯卡尼式野菇炖饭 编按： 24节气是华人特有的历法，以地球绕太阳公转 为周期，依照太阳在「黄道」上的位置，以及对地球不同的照射角 […]
