无蛋无奶纯植物料理 ▪ 谷物肉桂卷

无蛋无奶纯植物料理 ▪ 谷物肉桂卷

食材 (4人份)
杏仁奶 1杯(200g)

橄榄油 ½杯(112g)+4大匙(56g)

酵母粉 14g

海盐 ¼ 匙

二砂糖 50g,分两次使用

中筋面粉 325g

全麦面粉 65g

锡兰肉桂粉 1大匙

熟红白藜麦 ¼杯

柠檬糖霜 1份

用热腾腾的铸铁锅,出炉一盘香喷喷的豪华肉桂卷吧!藜麦卡滋卡滋的口感,增加营养之余,也让下午茶别出心裁。

1

将杏仁奶和½ 杯橄榄油放入一平底锅内,加热至36℃后离火,这时液体摸起来应该和体温差不多。放入酵母粉搅拌,静置10 分钟。再加入盐和一大匙糖,搅拌均匀。

2

取一大盆,放入面粉,将作法1 加入,慢慢搅拌揉成面团,再覆蓋保鲜膜或湿棉布静置1 小时,使其发酵成两倍大。

3

取一小盆,放入剩下的糖、肉桂粉和红白藜麦,拌匀备用。

4

将作法2 面团取出,揉成光滑的质感,约5 分钟;接着,擀成厚度5mm 的面皮,刷上3 大匙油、撒上作法3 内馅,将其卷起,用刀将面团每2cm 分切成一段。

5

将肉桂卷切面朝上,放入铁锅中,在面团顶部刷上一大匙油,覆蓋上保鲜膜,再静置30 分钟。

6

烤箱预热180℃。将作法5 取下保鲜膜后,进炉烘烤20 ~ 25 分钟至金黄上色;取出后稍微放凉,淋上糖霜,即可享用。