- 食材
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羊排300克
中筋面粉30克
羊碎肉300克
羊骨适量
巴西里适量
蒜头适量
普罗旺斯香草适量
- 调味料
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多明格拉斯酱100c.c.
黄芥末15克
盐适量
黑胡椒适量
1
先将羊排撒上黑胡椒和盐调味,以平底锅开大火,加1茶匙油,将羊排两面煎3~5分钟至上色后,放入烤箱,以105℃烘烤15分钟。
2
取出羊排后,将黄芥末均匀涂在羊排表面。
3
取一平底锅拌炒巴西里、蒜头至有香味后,加入面粉与普罗旺斯香草,再放入搅拌机拌匀,将搅拌完的面粉均匀裹在羊排上备用。
4
多明格拉斯酱加入羊骨、羊碎肉一起熬煮,煮约15分钟,取出羊骨后即成法式羊肉酱。羊排盛盘淋上法式羊肉酱即可。
※本食谱分量为4人份,示范食材皆可在各大通路卖场购得。