笋干控肉

食谱:笋干控肉

  • 【做 法】
  • 1.笋干泡水约30分钟,放入滚水中汆烫约5分钟后捞出用冷水洗净,沥干后切短;油豆腐洗净沥干备用。
  • 2.姜、红辣椒洗净拍破备用。
  • 3.五花肉洗净切块,放入滚水中汆烫约2分钟,捞出洗净备用。
  • 4.取锅烧热后倒入2大匙沙拉油,以小火爆香作法2的姜和红辣椒,再加入作法3五花肉块翻炒至表面微焦且有香味。
  • 5.将作法4与1000㏄水一起放入汤锅中,依序加入作法1笋干段、油豆腐和米酒、酱油、细砂糖,以大火煮开后改小火续煮约40分钟至五花肉熟软且汤汁略收干即可。
  • 【备 注】
  • 不论使用干的笋干或是醃渍的笋乾,要让笋干吃起来味道鲜美甘香,事前的处理很重要,先充分泡水再稍微汆烫过,可以将过多的酸味和咸味去掉,同时去除加工时的添加物,汆烫的时间要拿捏好,烫过久会连好风味都流失掉。