- 馅料食材
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韭菜600g
绞肉600g
豆干500g
虾皮(可省略)1小碟
粉丝(泡软)1把
青葱3支
盐适量
胡椒粉适量
五香粉适量
香油适量
酱油适量
- 饼皮
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温水(约60度)400c.c.
中筋面粉600g
当季美味蔬菜入馅做成馅饼,除了正餐、点心享用以外,也可以放冷冻储存,招待亲友时加热端上桌,美味丝毫不减!秋菊阿嬷这次示范养生好味的韭菜肉馅饼,大家也可以替换成其他喜欢的蔬菜。
1
将60度温水一边缓缓加入面粉中,一边搓揉,直到平均成撕云状,再揉匀成团,盖上干净的布让它醒一会儿。
2
将韭菜、猪肉、青葱、豆干、虾皮、粉丝全部切碎,加入所有调味料混合均匀,冷藏一阵子。
将馅料冷藏一阵子,可以增添黏性,包馅时更好包。
3
将面团搓揉成长条,切分成每个约50g的小块,压杆成圆形面皮。
4
以做肉包的方式,将馅料包入,捏折收口,置放在铺洒了面粉的容器上。
5
煎锅入油,平均抹于锅底,小火热锅后,将馅饼排入,再转大火,加水淹至馅饼的一半高位置,水滚后上盖。
若是冷冻馅饼,水量要淹至与馅饼同高,烹煮时间延长一点。
6
约5分钟后掀盖,慢慢收干水分,再转小火,翻煎至两面金黄略焦、馅饼侧面微微膨胀即可起锅。
外酥内软,面粉香四溢,馅料多汁,吃得到怀旧的心意。上桌宴客,或者午后配一壶暖暖热茶享用,如此惬意。