百花绣球

食谱:百花绣球

  • 【做 法】
  • 1.虾仁洗净去除肠泥,以刀背拍碎;荸荠洗净拍碎;土司去边切小丁;葱、姜洗净切细末备用。
  • 2.将所有调味料与作法1的虾仁、荸荠、葱、姜及蛋白一起搅拌均匀,再用手拧成一个个的小球状(小球状的大小可依个人喜好),再于外缘均匀沾上吐司丁。
  • 3.锅中倒入约1/2锅量的油,烧热,将作法2的小肉团先以小火炸7~8分钟,至全部浮起时,改大火炸1分钟后随即捞起,沥干油脂即可食用。
  • 【备 注】
  • 以小火炸物,尤其是土司丁相当容易吸满油脂,在起锅前改大火略炸1分钟,主要目的是为了把多余的油脂逼出,让百花绣球的热量不会太高,若怕胖的人,还可以在盘子上多垫一张厨房纸巾吸油,吃起来不油腻又健康。