宫保麻辣牛肉片

宫保麻辣牛肉片

酱汁材料
大辣椒段5g

葱花10g

酱油膏20g

水10c.c.

花椒粉10g

辣油10c.c.
食材
牛肉300g(可用火锅肉片)

太白粉10g

蛋1颗

花生碎20g
调味料
酱油20c.c.

米酒10c.c.

酱汁做法
起一热油锅,油温约120℃,加入大辣椒段、葱花爆香,闻到香气再放入酱油膏、水拌炒,起锅前加入花椒粉、辣油拌匀即可。   嗜辣者可用朝天椒取代大辣椒,怕辣者则可将辣椒去籽后再使用。  

1

取牛肉片以酱油、米酒、太白粉醃制约20分钟;打蛋取出蛋清,牛肉片下锅前沾上蛋清。

醃过的牛肉片会比较软嫩,沾上蛋清可增加滑嫩口感。

2

起一锅滚水,牛肉片下锅涮约3秒钟后起锅,食用前撒上花生碎,牛肉片再搭配沾酱即可。

复热方式:中火微波约3分钟 配菜-和风海带

  • 食材
  • 海带芽30g、和风酱油10g

  • 做法:海带芽泡水5分钟后,再以大量清水洗净;起一锅滚水,放入海带约煮5分钟,捞起晾乾,倒入和风酱油拌匀即可。 海带绉褶处要搓开清洗,以清除小沙子。 配菜-水煮玉米笋

  • 食材
  • 玉米笋10支、蒜泥酱10g

  • 食材:将玉米笋除去残余的玉米须,并以大量清水洗净;起一锅滚水,放入玉米笋约煮3分钟,捞起,再搭配蒜泥酱食用即可。 ※本食谱份量为3~4人份,食材皆可从传统市场及生鲜卖场购得。