美食秘籍 浓情蜜意 【材 料】 南瓜 1/4颗 洋葱 1颗 牛奶 适量 水 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 糖 少许 【做 法】 1.南瓜洗净去皮，切小块后，放入果汁机搅打成泥状备用。 2.热油锅，洋葱爆香，加入适量的水、牛奶煮至滚沸后，将南瓜泥放入锅中一起煮开，再放入盐、胡椒粉、糖调味一下即可。
