美食秘籍 月岛大阪烧 【材 料】 面糊 适量 猪肉 适量 日本麻糬 少许 章鱼 适量 高丽菜 适量 虾仁 少许 红姜 少许 青葱 少许 玉米 少许 【调 味 料】 海苔粉 适量 柴鱼末 适量 黄芥茉或美乃滋 适量 特制酱汁 适量 【做 法】 1.铁板加热到180℃后,将植物油均匀涂抹在铁板上。 2.先将主菜放至铁板边煎煮,同时将其余所有材料快速搅拌均匀。 3.将搅拌好的材料铺在铁板上拌炒成绵密的团状后,再压扁成约1公分厚的饼状。记得要随时注意一旁煎煮的主菜-猪肉及麻糬,可别煎焦了! 4.作法3的面糊饼煎约5~7分钟后,将已略煎熟的猪肉及麻糬放在圆形饼上,约煎5分钟后,翻面煎另一面。 5.另一面煎约5分钟后,就可以将特制酱汁涂在表面上,再将美乃滋以线条方式装饰,最后撒上柴鱼片、海苔粉,好吃的「月岛大阪烧」就完成了。