美食秘籍 木须肉(1) 【材 料】 蛋 2颗 肉丝 150公克 木耳 1朵 韭黄 150公克 蒜头 2颗 【醃 料】 糖 1/8小匙 盐 1/8小匙 酒 1小匙 蛋白 1/2个 太白粉 1大匙 【做 法】 1.蒜头切碎;木耳切丝;韭黄切段;蛋打散成蛋液,备用。 2.肉丝以醃料抓匀醃20分钟备用。 3.热锅,加1杯油,冷油放入作法1的肉丝,以大火快速拌开至肉变色,捞起沥油备用。 4.将作法1的蛋液倒入作法3的油锅中,待蛋稍凝固,捞起沥油备用。 5.作法4的锅中留少许油,爆香作法1的蒜碎,再加入木耳丝、韭黄段拌炒均匀。 6.加入作法3的肉丝拌炒,起锅前将作法4的蛋加入拌炒均匀即可。