- 材料
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花枝140克
海只鱼1尾(约300克)
蛤蜊200克
新鲜干贝150克
干干贝8颗
虾米50克
白菜150克
广东A菜100克
鸿喜菇70克
葱白60克
鸡蛋豆腐100克
白板蒟蒻70克
昆布1段(约10公分长)
粗柴鱼片1把
- 调味料
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味醂50克
盐少许
米酒少许
1
干干贝泡冷水5分钟,剥除突出的蒂并撕成丝;虾米倒入米酒并盖保鲜膜,放入电锅中蒸煮40分钟。蔬果及鸡蛋豆腐切成适合入口的大小,葱白切斜段,白板蒟蒻制成麻花状。
2
花枝先切花再切成3∼5公分片状,海只鱼头部直剖半、身体切成厚3公分的块状,新鲜干贝剥除突出的蒂。花枝片、海只鱼块、新鲜干贝汆烫后,捞起置于冰水中冰镇约30秒。
海只鱼为鲷鱼的一种,可用适合煮汤之白肉身鱼类,如 鳕鱼、鲈鱼等取代。
3
昆布泡冷水中约3分钟,用手搓去表面盐分,放入锅中并倒入1,000c.c.清水及米酒,泡20分钟后开大火,待水滚后捞起,熄火,放入粗柴鱼片,泡20分钟后将粗柴鱼片过滤取出。
柴鱼片加热会产生苦涩味与腥味,故仅以泡熟的方式,将其香气与甜度释入汤中。
4
开大火,倒入干贝丝、干贝水、虾米、虾米水,并加入味醂与盐调味,拌匀后即成为柴鱼高汤。
干贝水与虾米水的底部残渣勿倒入。
5
将所有食材摆入锅中,并加入高汤至八分满,以大火加热至食材熟透后,放入广东A菜煮约15∼30秒便大功告成。
※2∼3人份