美食秘籍 卤笋丝(2) 【材 料】 笋干丝 300公克 福菜 100公克 鸡油 100公克 蒜片 10公克 干辣椒 2支 【调 味 料】 水 800㏄ 糖 13公克 盐 10公克 鸡粉 5公克 酱油 18㏄ 【做 法】 1.笋干丝先以上述的「笋干丝事前处理」处理后沥干水分;福菜洗净沥干切段,备用。 2.热一锅,放入鸡油再放入蒜片炸香,加入作法1的笋干丝、福菜段、干辣椒拌炒一下。 3.再加入水及所有调味料煮至沸腾,转中小火继续煮约90分钟至笋干丝入味即可。 【备 注】 笋干丝事前处理 步骤1:将笋干丝放入清水中浸泡约10~15分钟,再换水继续浸泡,重复3~4次。 步骤2:将浸泡过水的笋干丝再放入沸水中汆烫2~3分钟,再捞起以冷水洗净即可。 【图:RE24】 材料 调味料 作法