美食秘籍 红酒炖牛肉(1) 【材 料】 牛肋条 600公克 红萝卜 300公克 苹果 2个 蘑菇 200公克 青花菜 200公克 奶油 2大匙 蒜末 15公克 洋葱末 15公克 牛高汤 2000㏄ 【调 味 料】 A.红酒 200㏄ 褐酱 2大匙 月桂叶 2片 百里香粉 1小匙 俄力冈粉 1小匙 B.奶油 30公克 面粉 30公克 C.盐 少许 【做 法】 1.红萝卜洗净切块;苹果去蒂切块泡盐水;蘑菇洗净切半;青花菜剥小颗洗净;牛肋条汆烫切小块备用。蘑菇、青花菜烫熟备用 2.热锅后放入奶油煮至融化。 3.再放入蒜末、洋葱末爆香。 4.放入红萝卜块,再放入苹果块。 5.放入牛肋条,再放入红酒拌匀。 6.放入牛高汤,再放褐酱调色。 7.放入月桂叶、百里香粉、俄力冈粉,并以小火炖煮约1.5小时后,放入青花菜和蘑菇拌煮。 8.另起一锅加热调味料B中的奶油,并加入面粉炒匀成面糊后,倒入作法7的炖锅内勾芡并加入盐调味即可。