碗豆苗、萝卜苗、苜宿芽…这 9 种芽菜都能在家种!

碗豆苗、萝卜苗、苜宿芽…这 9 种芽菜都能在家种!

食材

先知道居家栽种的基本观念 芽菜行家推荐9款种子,好种易生长,最适合新手来挑战,你一定要试试看! ✔栽种方式有 2 种
【水耕】通常水耕法的芽菜全株可食,采收后若吃不完可用清水洗净沥乾,用保鲜盒装妥冷藏。
【土耕】土耕芽菜的采收要用剪刀在芽菜接近根部处剪断,连根拔起会连土一起拔起,食用前的清洗也较麻烦。 ✔日照程度要掌握 栽种芽菜时依照所需的日照程度,可以分成以下3类: .充足日照放在窗边或阳台,但要勤浇水以免干枯。

.些微日照放在室内餐桌或柜子上即可。

.无日照要放在晒不到太阳的地方,或加盖遮蔽阳光。 ✔栽种日期的判断 在摄氏20度到25度的气温之下,种4天~7天就能收成,也就是说从星期一开始栽种,最慢星期天要收成,否则会过熟。 萝卜
栽种方式:水耕,需要些微日照

栽种时间:约4天

食用方式:全株可食 荞麦
栽种方式:土耕,需要充足日照

栽种时间:约7天

食用方式:茎叶可食 碗豆
栽种方式:土耕,需要充足日照

栽种时间:约7天

食用方式:茎叶可食  碗豆苗和其他芽菜不同,可以重复采收3次喔! 红豆
栽种方式:水耕,不需要日照

栽种时间:约4天

食用方式:全株可食  绿豆
栽种方式:水耕,不需要日照

栽种时间:约4天

食用方式:全株可食    黄豆
栽种方式:水耕,不需要日照

栽种时间:约4天

食用方式:全株可食  青花菜
栽种方式:土耕,需要充足日照

栽种时间:约7天

食用方式:全株可食  记得要指定买芽菜用的青花菜种子,结球用种子是用来种成大朵青花菜的,价格也比较贵。栽种前种子不用泡水,直接种即可。  苜宿
栽种方式:水耕,不需要日照

栽种时间:约4天

食用方式:全株可食  扁豆
栽种方式:水耕,需要些微日照

栽种时间:约7天

食用方式:全株可食 
市面上有已去皮的食用扁豆(左),无法栽种,右边这种连皮的才对喔! 种子小知识 哪里买? 同样1公斤装的种子,价格依种类不同而变化,约50元~300元不等。现在网络发达,上网买种子很方便;如果不习惯上网买,也可以到生机饮食或有机蔬果专卖店采买,但提醒大家,种子分食用和栽种用两种,有在超市、干货店贩售的种子(例如:红豆、绿豆),以食用的为主,
根据经验,食用种子也能种,但生长表现会略逊一筹,建议还是到专门店挑选。
保存法? 开封之后的种子密封后放在阴凉处即可,若估计短时间内没有打算栽种,则建议放冰箱冷藏。 水果吃剩的种子也OK? 水果类种子种出来的芽菜是不能吃的,因为水果本来就是吃果实的部分而非嫩芽,但是用来观赏倒是不错。