美食秘籍 鲜茄汁 【材 料】 大蕃茄 1个 梅子粉 2小匙 水 100cc 【做 法】 1.蕃茄洗净、去蒂，切小块备用。 2.将作法1的蕃茄与水放入果汁机中拌打约15秒，再加入梅子粉继续拌打约5秒钟即可。 【备 注】 饮用时，建议连同蕃茄渣一块喝下去，增加膳食纤维的摄取，可加速肠胃蠕动帮助清除宿便，也顺便瘦小腹囉！
