辣味茄酱炸鸡腿沙拉

辣味茄酱炸鸡腿沙拉

材料
鸡腿1支

面粉50公克

蛋1颗

面包粉10公克

黄椒1/2个

美生菜50公克

黑橄榄3个

番茄酱20公克

辣椒酱1公克
调味料
胡椒5公克

盐5公克

迷迭香5公克
1

将胡椒、盐、迷迭香均匀撒在鸡腿肉上,静置10分钟做醃渍,之后将鸡腿皮切除,再把鸡腿肉切成条状。

2

鸡腿肉先蘸裹面粉与蛋液,再裹上面包粉,将鸡腿肉放入摄氏180度油锅中,转大火炸2分钟,鸡肉变成金黄色即可起锅。

3

黑橄榄洗净后切成片状,黄椒洗净后切成条状备用。

4

美生菜以流动自来水清洗,浸泡在冰块与水比例1:1的冰水中30分钟,从冰水中捞起美生菜,先沥干水分,再用餐巾纸吸生菜表面剩余的水分。

5

番茄酱与辣椒混合,调匀做成辣味茄酱。