- 食材
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牛番茄1颗
茄子1/2条
酸豆少许
蒜末适量
洋葱末适量
起司粉少许
橄榄油1大匙
- 调味料
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起司粉少许
橄榄油1大匙
1
茄子切块。起锅开大火,加入适当油量,油锅开始冒烟时,放茄子炸至表面变色即可捞起沥油。牛番茄切成碎块。
茄子先炸过后,后续烩煮时比较不容易软烂,且香气也较足。
2
另起新锅,开大火加入适量橄榄油,待油锅冒烟时,加蒜末、洋葱末炒至香气出来。
3
接着放入切碎的牛番茄拌、酸豆、约1碗的开水量拌炒约30秒,待酱汁煮滚后转小火。
4
最后再将炸好的茄子放入酱汁中煮约3分钟。起锅后撒上起司粉即可。
※本食谱为1~2人份。示范材料皆可在超市、大卖场购得。