美食秘籍 时蔬三明治(1) 【材 料】 莴苣 35g 小黄瓜 20g 彩椒 30g 黑橄榄 22g 白吐司 3片 美乃滋 适量 【做 法】 1.将黑橄榄倒去汤汁、切半，小黄瓜切斜片备用。 2.将吐司抹上美乃滋，并相间夹入莴苣、彩椒和作法1的黑橄榄、小黄瓜片，重叠好后略压切块。
