鲜鱼时蔬可乐饼

鲜鱼时蔬可乐饼

食材
鲈鱼肉120g

马铃薯2颗

洋葱1颗

高丽菜1/4颗

红萝卜半条

面包粉20g

小番茄2∼3颗

生菜少许
调味料
盐5g
1

煮一锅水,水滚后先将鲈鱼肉下锅汆烫,时间大约1分钟取出备用。

建议用鱼刺较少的鱼类,可节省去除鱼刺的时间。

2

马铃薯以电锅蒸熟,蒸熟待冷却后,将马铃薯表皮去掉,并捣成泥备用。

去皮可使煎出来的可乐饼颜色较美观。

3

将洋葱、高丽菜、红萝卜切成小丁状,之后小火起油锅,将蔬菜下锅,炒出香气并待其软化,时间约1分钟,取出备用。马铃薯泥中加入汆烫好的鱼肉、炒香的蔬菜丁,搅拌均匀,加盐调味。用手塑型成自己喜欢的形状或大小。

4

开中火热油锅,马铃薯可丽饼放入锅前表面可撒些面包粉,这样才能呈现金黄酥脆的模样,5分钟后即可起锅,装盘时可放入小番茄、生菜更美观。

※本食谱分量为3~4人份。