枸杞山药清炖牛肉汤

枸杞山药清炖牛肉汤

材料
枸杞5克

桂皮1支

草菓4颗

山药150克

牛腱肉300克

嫩姜20克

牛肉高汤300克
调味料
米酒少许

鸡粉少许

盐少许
1

枸杞洗净泡水。山药去皮洗净后切成块状、嫩姜也去皮洗净切成菱形状。

2

牛腱肉洗净去除肉上的多余油脂,再切成块状。

3

接着将牛肉放入滚水里氽烫,捞起后以清水冲洗去除肉类杂质备用。

4

把牛腱肉放入炖盅里,然后倒入牛肉高汤。

5

将枸杞、桂皮、草菓、山药、牛腱肉、嫩姜及调味料都放入炖盅,隔水加热以中火先蒸30分钟,再转小火蒸40分钟就完成了。亦可用电锅蒸,外锅放1.5杯的水,按下开关至跳起即可。

※示范分量为3∼4人份。