- 材料
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枸杞5克
桂皮1支
草菓4颗
山药150克
牛腱肉300克
嫩姜20克
牛肉高汤300克
- 调味料
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米酒少许
鸡粉少许
盐少许
1
枸杞洗净泡水。山药去皮洗净后切成块状、嫩姜也去皮洗净切成菱形状。
2
牛腱肉洗净去除肉上的多余油脂,再切成块状。
3
接着将牛肉放入滚水里氽烫,捞起后以清水冲洗去除肉类杂质备用。
4
把牛腱肉放入炖盅里,然后倒入牛肉高汤。
5
将枸杞、桂皮、草菓、山药、牛腱肉、嫩姜及调味料都放入炖盅,隔水加热以中火先蒸30分钟,再转小火蒸40分钟就完成了。亦可用电锅蒸,外锅放1.5杯的水,按下开关至跳起即可。
※示范分量为3∼4人份。